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» 膝痛(膝が痛くなってから腰にまで痛みが出た)

2018年2月9日

【症状】 膝の痛み

【対象】 60代男性

【施術法】 スキーをしてから膝が痛いとゆう事で来院、問診で話を聞いていると腰から膝にかけて痛みがあるとの事。
スキーの姿勢は膝を軽度屈曲位で踏ん張る姿勢が多いのでどうしても膝に負担がかかります!
膝の調子が悪くなってくるとその周りの筋肉が硬くなってくるのでそれで腰にも影響が出てるのだと思います。
今日は膝から腰にかけての筋肉の調整をする事で終了。
よく体を動かした後はどうしても負担になってた部分に疲労物質が溜まりやすくなっているのでなるべくストレッチやゆっくりお風呂に入って体を温めてあげると疲労物質も流れやすくなるので次の日の調子も違うと思いますので是非やってみてください!

この様な、悩みでお困りの方は、三田市の小西鍼灸整骨院までご相談ください(^^)
      特に、頑固な痛み、スポーツ障害、交通事故による痛み、美容鍼、骨盤矯正はお任せ下さい(^◇^

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