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» 太ももの後ろの痛み(大腿後面の痛み)から腰までの痛み

2018年2月26日

【症状】 太ももの痛み

【対象】 30代女性

【施術法】 ダンスをしていて、足を開いた時に痛みが出たとゆう事で来院、いつもはダンスが始まる前は入念にストレッチをするとゆう事なのですが、その日は時間がなくてあまりストレッチが出来なかったとの事。
痛めた日から3日経っていて痛みも少しましだとゆう事で治療後はだいぶ動きもマシになっていました。
スポーツする前は準備運動はすごく大事になります。体の硬いままだと怪我の原因にもなります。スポーツ後もクールダウンを目的に軽くストレッチするのも大事ですね。やるとやらないのとでは次の日の疲労の残り方が違ってきます。
わからない事があればご相談に乗りますので是非一度お問い合わせください。

この様な、悩みでお困りの方は、三田市の小西鍼灸整骨院までご相談ください(^^)
      特に、頑固な痛み、スポーツ障害、交通事故による痛み、美容鍼、骨盤矯正はお任せ下さい(^◇^)

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